É difícil conhecer uma pessoa que não goste de peixe, pelo menos se ele foi preparado adequadamente. Por falar em preparo, normalmente os peixes são muito fáceis de serem feitos e existem muitas receitas desse alimento, tanto como acompanhamento quanto como prato principal. O ideal é sempre apostar no consumo de peixes que foram pescados recentemente e que ainda estão frescos. Dessa forma você garante que os nutrientes se mantenham em alta, o que é excelente para a saúde.

Se você gosta de peixe, não faz mal comê-lo todos os dias, se possível. Mas se você não gosta tanto assim, tente consumi-lo ao menos duas vezes por semana, porque desse jeito você estará oferecendo um grande apoio ao seu organismo.

25Setembro
2017
Category: Receitas

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